Crise d'angoisse

Bonjour, moi depuis lage de 21 ans que je fais des crise d'angoisse.ma premiere crise a ete du a un lendemain de speed jetais seule j'avais mon fils avec moi et j'me suis mise a avoir mal au bas du dos.Je pensais a mon fils que si il m'arrivais quelque chose qu'il serais seule et tout.j'avais peur pour lui et pour moi.Depuis je n'est jamais reconsommer et je suis encore prise avec c crise sans savoir ce qui les declanche.je n'arrive meme plus a aller chez la coiffeuse ou au cinema sans faire une crise d'angoisse assez forte pour que je pense a quitter lendroit.parfois je me reveiller meme en manquant dair je n'en peu plus ca nuis enormement a ma vie.si vous pouvez me conseiller j'aprecierais en passant je suis sur medication cyclonazepam. j'attend vos reponse.