Corde à sauter : poids ou muscle ?
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1 réponse
Selon moi tu devrais lutiliser... 15minutes de cordes a sauté équivaut a 45minutes de ski. Cela remplacera la graisse par du muscle, alors oublie les halteres, de plus, la corde a sauter fait trvailler plusieurs parti du corps, et brule bcp de calories. C'est un bon choix de perdre du poid. Mias n'oublie pas de commencer graduellement et de bien choisir ta corde a sauter, qui sera évidement de la bonne grandeur pour toi.
