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Que mange t on le matin

evelyne -  
 soraya80 -
Bonjour,
que mange t on le matin je ne trouve aucune recette dans le livre
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4 réponses

Réponse 1 / 4
irongege Messages postés 43559 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   237
 
Salut

Une bonne omelette, du bacon, fromage blanc et avec ça tu n'auras pas faim de la matinée.
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Réponse 2 / 4
isa
 
Si vous êtes au régime prendre un laitage ( yaourt, fromage blanc....) et un fruit. Comme c'est un petit déjeuner léger il faut en reprendre vers 10 h. Si vous vous lever tôt. Avec des repas équilibrés c'est le top des régimes. Evitez les féculents si vous voulez perdre très vite.
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