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irongege
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jeudi 1 novembre 2007
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29 mai 2009 à 10:15
29 mai 2009 à 10:15
Salut
Une bonne omelette, du bacon, fromage blanc et avec ça tu n'auras pas faim de la matinée.
Une bonne omelette, du bacon, fromage blanc et avec ça tu n'auras pas faim de la matinée.
Si vous êtes au régime prendre un laitage ( yaourt, fromage blanc....) et un fruit. Comme c'est un petit déjeuner léger il faut en reprendre vers 10 h. Si vous vous lever tôt. Avec des repas équilibrés c'est le top des régimes. Evitez les féculents si vous voulez perdre très vite.
bonjour
reprendre un dejeuner a 10h, cela s'apparente a du grignotage, sans parler du fait que l'estomac doit pouvoir avoir un temps de repos d'au minimum 3h entre chaque repas.
Régime ou pas, le petit dejeuner doit rester le repas le plus important de la journée.
Et pour les féculents, il faut quand meme en consommer, en favorisant les aliments complets.
reprendre un dejeuner a 10h, cela s'apparente a du grignotage, sans parler du fait que l'estomac doit pouvoir avoir un temps de repos d'au minimum 3h entre chaque repas.
Régime ou pas, le petit dejeuner doit rester le repas le plus important de la journée.
Et pour les féculents, il faut quand meme en consommer, en favorisant les aliments complets.
29 mai 2009 à 10:16
Tu as oublié le Rosé/Limé ;))