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25 mai 2009 à 11:03
25 mai 2009 à 11:03
Bonjour,
La mutilation est une façon de sortir la colère ou des émotions fortes. Il faudrait que tu remplaces la mutilation par d'autres méthodes qui ne nuiraient pas à ta santé : crier dans un oreiller, écrire ta colère sur un papier et le déchirer par la suite, faire de la musique, peindre, faire du sport.
La mutilation est une façon de sortir la colère ou des émotions fortes. Il faudrait que tu remplaces la mutilation par d'autres méthodes qui ne nuiraient pas à ta santé : crier dans un oreiller, écrire ta colère sur un papier et le déchirer par la suite, faire de la musique, peindre, faire du sport.
25 mai 2009 à 11:47
L'écriture "pour soi" est un excellent défouloir et exutoire dans lequel on peut faire passer aussi bien ses émotions que ses colères. Se relire est aussi un moyen de se re-découvir...