Aider moi jé 20 kg a perdre

Bonjour,
il faut absolument que je perde 20 kg c trés important j'ai 13 ans et je mesure 1.61 m pour 78 kg c trés grave!aidez moi s'il vous plaît merci beaucoup!!=) il faut que je perde le plus vite possible a moins que se soit plus prudent de perdre progressivement enfin je ne sais pas je me pose trop de questions aidez moi donner moi des conseilles!!!pour information je suis trés gourmande!!!!!!

1 réponse

  1. Modérateur
    Bonsoir,

    Lis cette fiche et on en reparle après ;))

    http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1509 l alimentation des adolescents
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