Perdre beaucoup de poid sans rien acheter
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s0uhiila
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kikoulprout974 -
kikoulprout974 -
Bonjour,
je voudrais perde plus de 5 kg en 1 mois mais je n'arrive pas
mais je n'ai pas le moyen de macheter de pillule qui font maigrir ( en plus c pa doné)
bin voila si vous avez des bonne idé ma reponder a ma question
je voudrais perde plus de 5 kg en 1 mois mais je n'arrive pas
mais je n'ai pas le moyen de macheter de pillule qui font maigrir ( en plus c pa doné)
bin voila si vous avez des bonne idé ma reponder a ma question
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4 réponses
Bonjour,
Il n'y a plusieurs solutions et de "trucs" :
1/ Boire beaucoup d'eau : ne pas boire de soda
2/ Manger des légumes sans graisse : mettre des épices ou des aromates (basilic, ciboulette, persil, ail ....)
3/ Manger des fruits.
4/ Ne pas grignoter entre les repas : si une petite faim, manger une pomme.
5/ Pratiquer une activité physique : marche rapide pendant minimum 40 mns et ce 3x/semaine minimum.
Il n'y a plusieurs solutions et de "trucs" :
1/ Boire beaucoup d'eau : ne pas boire de soda
2/ Manger des légumes sans graisse : mettre des épices ou des aromates (basilic, ciboulette, persil, ail ....)
3/ Manger des fruits.
4/ Ne pas grignoter entre les repas : si une petite faim, manger une pomme.
5/ Pratiquer une activité physique : marche rapide pendant minimum 40 mns et ce 3x/semaine minimum.
