perdre beaucoup de poid sans rien acheter Fermé

Question

Bonjour,


je voudrais perde plus de 5 kg en 1 mois mais je n'arrive pas 

mais je n'ai pas le moyen de macheter de pillule qui font maigrir ( en plus c pa doné)

bin voila si vous avez des bonne idé ma reponder a ma question

00lina00 · Accepted Answer

Bonjour,

Il n'y a plusieurs solutions et de "trucs" :

1/ Boire beaucoup d'eau : ne pas boire de soda

2/ Manger des légumes sans graisse : mettre des épices ou des aromates (basilic, ciboulette, persil, ail ....)

3/ Manger des fruits.

4/ Ne pas grignoter entre les repas : si une petite faim, manger une pomme.

5/ Pratiquer une activité physique : marche rapide pendant minimum 40 mns et ce 3x/semaine minimum.

margot · Answer

salut je suis un petit peu timide pour sortir de chez moi comment faire svt repondez moi vite je ne veux pas sortir car je suis tros timides comment fair svt dite moi

surnom · Answer

FAIRE LE SPORT OU LA MUSCULATION ET ca VOUS AIDE A PERDRE QUELQUES KILOS ET POUR DES BON RÉSULTATS

clémentine · Answer

Margot, si tu es trop timide pour oser sortir de cher toi et bien Joue à wii fit plus C'est super pratique et facile et pas besoin de te montrer ;)

Perdre beaucoup de poid sans rien acheter

4 réponses

Newsletters