Calories pris..
Soonyaa
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rose 63 -
rose 63 -
Bonjour,
Est ce que, ce que l'on mange le soir, si on ne mange pas le matin dans la matinée on va perdre les calories que l'on a pris la veille ( sachant qu'on en dépense la veille, 100kcal sur bureau de travai par H, 60kcal par H entrain de dormir, les petits déplacment dans la maison ects..) ?? Merci. Bisous :)
Est ce que, ce que l'on mange le soir, si on ne mange pas le matin dans la matinée on va perdre les calories que l'on a pris la veille ( sachant qu'on en dépense la veille, 100kcal sur bureau de travai par H, 60kcal par H entrain de dormir, les petits déplacment dans la maison ects..) ?? Merci. Bisous :)
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9 réponses
Bonjour,
Il vaut mieux bien manger le matin, car en bougeant toute la journée, ton corps va dépenser les calories du matin! En revanche, si tu manges un gros repas le soir, (en dormant tu ne dépenses pas grand chose...lol), ton corps va en faire des réserves (puisqu'il ne les dépense pas)...et les réserves...c'est dans les fesses et dans les cuisses! Lol...Donc, un repas léger le soir, c'est mieux...
Ciao
Il vaut mieux bien manger le matin, car en bougeant toute la journée, ton corps va dépenser les calories du matin! En revanche, si tu manges un gros repas le soir, (en dormant tu ne dépenses pas grand chose...lol), ton corps va en faire des réserves (puisqu'il ne les dépense pas)...et les réserves...c'est dans les fesses et dans les cuisses! Lol...Donc, un repas léger le soir, c'est mieux...
Ciao
Bonsoir,
Merci pour l'aide. Mais non je ne mangerais pa le matin ^^
Donc en conclusion, se que je mange le soir je le dépense pas le matin ??
Merci, bisous
Merci pour l'aide. Mais non je ne mangerais pa le matin ^^
Donc en conclusion, se que je mange le soir je le dépense pas le matin ??
Merci, bisous
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Dans tous les cas vous devez prendre 3 repas légers par jour avec suffisamment de protéine dépendent de l'activité physique, femme, homme. Car 3 repas légers ont moins de 800 calories -500 en dormant 30 minutes de marche -160 ainsi que les déplacements de la journée -200, le calcule le montre et ce sans avoir faim.
Je perds 1 kilo par mois.
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