Psychologie

kandahar - 5 mai 2009 à 18:41
moinini Messages postés 23 Date d'inscription dimanche 15 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 19 septembre 2009 - 5 mai 2009 à 18:44
Bonjour,
je suis tres stressé et je veut me défouler comment faire
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2 réponses

bonjour,
ba tu te met en survetement et tu court court jusque a epuisement !!! serieu sa marche !!

(doucement le premiere fois kan meme ok )
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moinini Messages postés 23 Date d'inscription dimanche 15 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 19 septembre 2009
5 mai 2009 à 18:44
pour se défoulé, il faut faire du sport ou une activité(courrir... ), il faut seulement trouvé l'activité qui nous défoule.
Les sport en commun sont aussi un bon moyen.
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