Gagner du poids

Christelle - 1 mai 2009 à 12:34
 safiesta - 24 août 2010 à 18:57
Bonjour,
Moi j'ai 23 ans, je pese 43 kilos pour 1m 58 .
j'ai trop envie de gagner 5 kilos en plus. Qu'est ce que je dois faire, s'il vous plait j'attend votre reponse. j'aurais besoin de votre recette car on m'a dit qu'elle est tres efficace.

4 réponses

salut
aide moi comment je dois gagner de kilos en plus
merci
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Utilisateur anonyme
1 mai 2009 à 12:53
En mangeant tout ce qui te fais plaisir.
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au petit dejauener : mange 2 oeuf et du lait ou ta un autre choix du créréales . au dejeuner : des sandwichs a viande haché et des frites . au gouter : essai de manger kelke chose a chocolat ou du gateau . au diner : mange des frites
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Utilisateur anonyme
1 mai 2009 à 12:36
Bonjour,
De quelle recette tu parles ???
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je pense que vous devez manger plus de calories c'est à dire manger bp les glucides ,car à ce qui parait votre organisme brule beaucoup de calories donc il faut les récuper et aussi vous devez prendre 6 repas pendant la journée et manger bp tout ce qui est sucré et ça va y allel ,et bonne appétit.
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