Se muscler

ryan -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,g 16 ans poids: 57kg taille: 1m75 et je voudrais savoir en combien de temps je vérais apparaître de la musculature sur mon corps car je fis 3 series de 50 abdos par soir et 3 series de 10 pompes REPONDEZ-MOI SVP !!!!

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 578
     
    "....REPONDEZ-MOI SVP !!!!...."

    Pardon ?

    Plus tu cries, moins on entend...

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