Se muscler

ryan - 25 avril 2009 à 20:11
DCI Messages postés 88299 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 25 avril 2009 à 22:17
Bonjour,g 16 ans poids: 57kg taille: 1m75 et je voudrais savoir en combien de temps je vérais apparaître de la musculature sur mon corps car je fis 3 series de 50 abdos par soir et 3 series de 10 pompes REPONDEZ-MOI SVP !!!!
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1 réponse

DCI Messages postés 88299 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 37 679
25 avril 2009 à 22:17
"....REPONDEZ-MOI SVP !!!!...."

Pardon ?

Plus tu cries, moins on entend...

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