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Perdre 3 kilos

Cole71 Messages postés 399 Date d'inscription mercredi 4 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2013 - 23 avril 2009 à 23:18
Cole71 Messages postés 399 Date d'inscription mercredi 4 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2013 - 23 avril 2009 à 23:34
Bonjour,

voilà je pèse 52.5 kilos le matin et j'ai envie de tomber à 49 kilos. Je mesure 1 m 60 .Je suis un garçons. J'ai 13 et demi bientôt 14. Je suis assez muscler. En courant 30 min par jour et en surveillant mon alimentation genre plus de gâteaux , de boisson sucré ect Je pourrais y perde en 1 semaines ?
Je fais 60 pompes par jour et 50 abdos aussi depuis 1 semaines .


Merci.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
nad
23 avril 2009 à 23:27
slt pour un mec c moche plus maigre que ton poid car ta taille corespond a ton poid
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Réponse 2 / 2
Cole71 Messages postés 399 Date d'inscription mercredi 4 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2013 1
23 avril 2009 à 23:34
non mais je sais pas sa me fait un point au ventre de savoir que je pèse 52.5 donc je voudrais perdre un peu donc avec se que j'ai dit plus sa va aller ?

Merci.
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