Perdre 12 kilos

angylabresiliènne Messages postés 1 Statut Membre -  
Jessy23 Messages postés 4441 Statut Membre -
Bonjour,
a toute je voudrais savoir si quelque coné un regime efficace et rapide je envie de perdre 12 kilos avant mon anniverssaire au mois de juin toute le reponse sont le bienvenue
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1 réponse

Jessy23 Messages postés 4441 Statut Membre 529
 
Bonjour,

Vous pouvez les perdre avant le mois de juin mais vous en reprendrez 15 ....

Pour perdre durablement du poids il faut mangé equilibré et varié.

N'importe quel bete regime peu vous faire perdre vos 12 kilos mais reste a savoir si c'est juste pour rendré dans de belle fringue et en reprendre 15 apres ou es que vous souhaitez les perdre durablement?
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