Je voudrais grossir.
Quiiick
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DCI Messages postés 89394 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 28 mars 2025 - 31 mars 2009 à 22:54
DCI Messages postés 89394 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 28 mars 2025 - 31 mars 2009 à 22:54
Bonjour,
J'ai 15 ans, je mesure environ 1,56 m et je ne pèse que 40 kg. Je me trouve beaucoup trop maigre et j'aimerais donc prendre quelques kilos... mais d'une façon saine bien sûr ! Je fais du sport, je mange plutôt bien mais assez lentement. Parfois j'ai l'impression que je n'ai plus faim, je ne finis pas mon assiette mais 20 minutes plus tard je me rends compte que j'ai envie de manger... Je crois que je me "lasse" de la nourriture c'est assez bizarre. Bref, quelqu'un pourrait-il m'aider ? J'apprécierais beaucoup vos conseils. Merci.
J'ai 15 ans, je mesure environ 1,56 m et je ne pèse que 40 kg. Je me trouve beaucoup trop maigre et j'aimerais donc prendre quelques kilos... mais d'une façon saine bien sûr ! Je fais du sport, je mange plutôt bien mais assez lentement. Parfois j'ai l'impression que je n'ai plus faim, je ne finis pas mon assiette mais 20 minutes plus tard je me rends compte que j'ai envie de manger... Je crois que je me "lasse" de la nourriture c'est assez bizarre. Bref, quelqu'un pourrait-il m'aider ? J'apprécierais beaucoup vos conseils. Merci.
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31 mars 2009 à 22:54
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Bonsor,
Laisse faire. A 15 ans ton développement n'est pas terminé.
Alimente toi de façon équilibrée, sans sauter de repas mais sans grignoter entre les repas non plus.
N'oublie pas de faire du sport régulièrement.
Dans 2 ou 3 ans on en reparlera !
Laisse faire. A 15 ans ton développement n'est pas terminé.
Alimente toi de façon équilibrée, sans sauter de repas mais sans grignoter entre les repas non plus.
N'oublie pas de faire du sport régulièrement.
Dans 2 ou 3 ans on en reparlera !