Perdre du ventre

cocodu54 -  
samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,bon ben pareil ke vou ja un peu de graisse sur le ventre ,je fé 57 kilo pour 1m74 et pije fé 60 abdos par jour sa fé 5jour ,est ce ke sa peu etre efficase??

5 réponses

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    djazaria Messages postés 1 Statut Membre
     
    moi c allucianant je mange sen arré !!!!!!!!!!!! chocolat etc.. voir meme sa remplace des repas é je grossi pa !!!!!!!!!!!! bon tanmieu mé bon.. lol bizar
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  2. samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 384
     
    Alors pour répondre à la question....Tout d'abord, mes hommages! 60 abdos par jour, mine de rien il faut arriver à les faire!

    Je trouve que ce que tu fais est déjà pas mal (il faudra voir sur la durée, parceque 5 jours, en général on ne voit pas encore les différences). Et sinon que peux-tu nous dire sur ton alimentation?
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  3. cocodu54
     
    cc samsoungsjoviro bon pour repondre a ta kestion mon alimentation é bof jmange a ma faim bon c sur jmange pa tou ltem kan jai faim mai bon voila on va dire qu'au repas ben je mage bien kan meme
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