Perdre du ventre

cocodu54 - 20 févr. 2009 à 20:48
samgunsjovirow Messages postés 40872 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 5 mars 2009 à 21:14
Bonjour,bon ben pareil ke vou ja un peu de graisse sur le ventre ,je fé 57 kilo pour 1m74 et pije fé 60 abdos par jour sa fé 5jour ,est ce ke sa peu etre efficase??
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3 réponses

djazaria Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 20 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2009
20 févr. 2009 à 20:52
moi c allucianant je mange sen arré !!!!!!!!!!!! chocolat etc.. voir meme sa remplace des repas é je grossi pa !!!!!!!!!!!! bon tanmieu mé bon.. lol bizar
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samgunsjovirow Messages postés 40872 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 365
20 févr. 2009 à 22:13
Ton poste n'apporte pas grand chose à la discussion. La personne qui a posté demande des conseils pour perdre du ventre , c'est pas cool de la narguer.
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samgunsjovirow Messages postés 40872 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 365
20 févr. 2009 à 22:32
Alors pour répondre à la question....Tout d'abord, mes hommages! 60 abdos par jour, mine de rien il faut arriver à les faire!

Je trouve que ce que tu fais est déjà pas mal (il faudra voir sur la durée, parceque 5 jours, en général on ne voit pas encore les différences). Et sinon que peux-tu nous dire sur ton alimentation?
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cc samsoungsjoviro bon pour repondre a ta kestion mon alimentation é bof jmange a ma faim bon c sur jmange pa tou ltem kan jai faim mai bon voila on va dire qu'au repas ben je mage bien kan meme
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samgunsjovirow Messages postés 40872 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 365
5 mars 2009 à 21:14
Bon alors il me semble judicieux de modifier tes habitudes alimentaires. ne pas manger entre les repas et rééquilibrer les différents repas.
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