Impression de malaise pendant les règle

Bonjour,

Je suis impeu gênée car j' ai entre 10 et 15 ans est j ai des règle pour moi douloureuse a sertin moment et a d'autre moment j ai l impression que je vais m'évanouir des que je mange ou que je dors où fait une sieste je me sens mieux es que quelqu un peux me dire quoi faire