Respiration bloqué

Bonjour,

J'ai 16 ans et il marrive que 1 fois par mois et ca mest arrivé juste hier soir, que quand je dors, un moment je sens mon corps bloqué impossible de bouger et ma respiration aussi (je ne dors pas sur le dos ca se passe quand je suis de côté) 

Donc ma respiration est bloqué et mon corps aussi, a chaque fois ca ne dure que 5 secondes puis jarrive a bouger et ma respiration reviens puis je me rendors.

Mais plusieurs personnes me disent que c de la paralysie du sommeil, mais je ne crois pas que ca soit cela enfin pour moi c'est meme impossible.

Vous aurez une idée de ce que ca pourrait être ?

Merci