J'ai 12 ans et je suis en surpoids .

Bonjour à tout le monde !

J'ai 12 ans et je suis en surpoids , ma santé est en jeu si je comprends bien tout les tableaux qui explique quand on est en surpoids , en sous poids ou bien dans la norme .

Donc , je mesure 1m54 +/-  et du coup c'est normal que j'ai un peu plus de poids que les autres parce que il faut que le poids et la taille corresponde .

Sauf que je pèse,  je vous préviens que peut-être vous allez être choqués , plus de 70 kilos , ce qui est assez énorme. Je devrais peser beaucoup moins .                    Voilà,  en plus je ne me sens pas bien dans ma peau,  j'ai des difficultés à me faire des amis car la plupart de ma classe jugent beaucoup sur le physique.                  Et j'ai un truc assez bizarre,  tout mes pantalons sont déchirés entre mes jambes car mes jambes se frottent quand je marche .

Voilà,  je veux donc des conseils pour que je perde des kilos et que je le sente mieux dans ma peau , tout en sachant que je mange assez bien et que donc il y a un autre problème .

Merci si vous m'aidez , et passez une bonne journée.