Perdre du poid

anonyme - 12 févr. 2009 à 19:54
 BorOba - 13 févr. 2009 à 10:52
Bonjour,
j'ai 11 ans et je voudrai perdre 20 kg (j'en fais 60) minimom et je voudrai absolument le perdre tres rappidemant san danger! et je dois faire 1 M 50 1 peu pres svp aidez moi car moi je suis vraiment tre tre tre grosse
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2 réponses

galipette10 Messages postés 50 Date d'inscription dimanche 8 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 28 juillet 2011 28
12 févr. 2009 à 20:01
Bonsoir anonyme,
Je ne pense pas que ça soit une bonne idée de te lancer dans un régime comme ça, Tu n'as que 11 ans et ton corps va encore changer, sans faire un régime, tu fais simplement attention à ce que tu manges en privilégiant les fruits et les légumes mais surtout ne bannis pas les aliments que tu crois "dangereux", pour ta ligne, portionnes les simplement, et réduis sans supprimer totalement. Je te souhaite beaucoup de bonheur, et surtout ne rentre pas dans ce cercle vicieux !
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A 11 ans et pour autant de Kg il n'y a pas 36 solutions, il faut consulter un nutritionniste ce sera bien plus simple et efficace.

http://www.complements-alimentaires.eu/complements-regime.html
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