Rêve récurrent

Bonjour,

Depuis plusieurs année maintenant, je rêve quasiment toutes les nuits de voir quelqu'un de mon entourage mourir (famille ou pote et même parfois plusieurs en un rêve), je ne sais pas si ma phobie de la mort en est a cause mais j'aimerais bien avoir des conseils pour plus ou réduire au maximum ce style de rêve.