Ma prof a remarqué que je n'allais pas bien ,comment réagir?

Bonjour,

Je suis une élève de seconde , au cours de la semaine dernière, ma professeure de français est venue me voir en fin d'heure en me demandant si j'allais bien .

Tout le cours ( de deux heures ) elle m'a observé et lancé des sourires inquiétés... J'apprécie cette professeure cependant, lorsqu'elle m'a demandé j'ai minimisé et dit que ça allait, elle a insisté j'ai donc dis que j'avais un suivi , ce qui est vrai , puis je suis partie.

Ce qui fait que tout le week-end j'ai regretté, j'ai donc envie d'assumer et de lui expliquer qu'en effet je vais mal (je suis en phase de grosse déprime selon ma psychologue), mais je ne sais pas comment ré abordé le sujet , si elle m'en reparle sachant que je la vois presque toute la journée ce lundi : de 8h à 9h cours puis de 9h à midi , sortie, puis de 15h à 16h cours, j'ai peur qu'elle m'observe à nouveau tout du long, je suis déjà énormément stressé par le fait d'être en cours alors si j'ai de la culpabilité en plus je vais pas m'en sortir, même si c'est déjà le cas.

J'espère que vous pourrez m'aider, merci pour votre lecture !