J'ai des crise d'angoisse

Bonjour, comment pouvez vous m'aider à ne plus être stressée, j'ai tous les jours l'angoisse d'avoir oublié ou perdu mes affaires, ou defois j'ai comme l'impression de perdre le nord, ou encore defois l'envie de changer de monde, j'ai aussi l'impression que personne ne m'aime et que tous le monde a des doutes sur moi, jai aussi ete très stressée, triste et traumatisé par le drame de justine ou autre, j'ai jamais eu l'envie de tué, sauf juste l'envie de tué les con, j'ai aussi envie de prendre des médicaments pour être en bonne santé,  alors que je suis en bonne santé, juste j'ai l'impression que non.

Mon été de santé, j'ai comme le syndrome de l'intestin irritable.

Mal au ventre quelques fois...

Et j'ai l'impression être toujours barbouillé. J'ai aussi l'humeur qui change.

Que je dois faire ?