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Je fais du sport pendant 10 min par jour depuis 2semaines

elolodie -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour,

je trouve que je suis grande pour mon age 13ans 1m62 

et je voudrais savoir si le sport 10min par jour (abdos pompes squats...) pourrait me faire arrêter de grandir 

ps: je suis à la même taille depuis 4mois sela veut dire que je vais arrêter de grandir ?????????

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4 réponses

Réponse 1 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 527
 

Bonjour,

Chez les filles, la croissance s'arrête deux/trois ans maxi après les premières règles.

De toute façon, il n'y a rien à faire, ce sont la nature et la génétique familiale qui décideront de ta taille définitive.
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elolodie
 

a mince merci quand même pour votre réponse je garde espoirs 

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Réponse 2 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 527
 

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
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elolodie
 

Je n arrive plus à vous envoyer de messages je n arrive pas a vous envoyer mon autre question

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elolodie
 

J'ai une autre question :

Est ce que c est plus dur pour une fille d'avoir des abdos au niveau du nombril ou pas ?

Parce que ça fait 2 semaines que  je fait 10min d'abdos et je n'ai pas trop de résultats si vous vous y connaissez en abdos pourriez-vous me donnez des exercices ?

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Réponse 3 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 527
 

Des conseils ici :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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elolodie
 

Merci !

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Réponse 4 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 527
 

;-)
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