4h de sommeil

Bonjour à tous;

Je me permets de vous écrire par je rentre dans un nouveau tournant de ma vie, j'aimerais enchainer 10 h de travail + 8 h d'étude + 30 min pour manger et 4 h de sommeil tous les jours durant une année...

Je n'ai pas le choix... C'est mon dernier recourt pour m'en sortir... Cependant je crains que mon corps ne tienne pas c'est pourquoi j'aimerais savoir ce que je peux prendre pour tenir ? Café ? Ou autres 

(Je sais que ce n'est pas bon mais je n'ai pas le choix...)

Svp , merci à tous