Arrêt de fumer

Résolu
Bella1979_1979 Messages postés 30 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Depuis hier j'ai pris la décision d'arrêter de fumer. Sous combien de jours a peu près l'envie d'une cigarette s'estompe ? Merci d'avance 

3 réponses

  2.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 221
     

    Cela dépend  de nombreux facteurs ,par exemple e  du nombre de cigarettes que tu fumais et depuis combien d’années 

    le plus important est d’avoir la volonté d’arrêter ce que tu sembles avoir 

    Bon courage 

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    1. Bella1979_1979 Messages postés 30 Statut Membre
       

      Je fume environ 20 cigarettes par jour et ça depuis un vingtaine d'années 

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      1. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 221 > Bella1979_1979 Messages postés 30 Statut Membre
         

        Il va falloir que tu sois patiente 

        0
      2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259 > Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention  
         

        Bella

        Comme le dit Dr. Hordé : " Il va falloir que tu sois patiente "

        Et j'ajoute : " Patiente et motivée "

        Lire l'article que je t'ai mis en lien.

        Tout y est très bien expliqué entre autres aussi sous le titre :

        " Êtes-vous vraiment motivé(e) ? "

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  3. Bella1979_1979 Messages postés 30 Statut Membre
     

    Merci reste plus qu'à essayer.....

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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259
       

      Oui, avec de l'aide en direct et surtout pas sur le Net.

      Demande conseil à ton médecin personnel qui pourra t'orienter vers un service spécialisé en Addictologie pour ton problème deTabagisme.

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      1. Bella1979_1979 Messages postés 30 Statut Membre > begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
         

        Oui oui merci 

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      2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259 > Bella1979_1979 Messages postés 30 Statut Membre
         

        OK, Bonne continuation.

        0

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