Rééquilibrage alimentaire + Arrêt alcool et tabac
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
Alors voilà c'est le drâme. Suite à un décès + confinement....je ne me pèse plus. Je faisais 54kg pour 1m66. Je pense être arrivée à 70kg mais ne veut pas me peser. J'ai eu le déclic la semaine dernière de reprendre mon corps en mains. Arrêt du tabac (je fumais 10 par jour et suis patchée), reprise du vélo d'appartement. 15km/jour dès que je peux, Arrêt du coca (grosse consommation), Arrêt du gluten et alcool uniquement le week-end et puis voilà.... je voulais savoir si d'autres ont déjà essayé ? Peut on perdre du poids rapidement ?? Je suis motivée, je veux enfin pouvoir me plaire en me regardant dans le miroir !!!
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4 réponses
Bonjour,
Je pense être arrivée à 70kg mais ne veut pas me peser.
Ca ne veut rien dire, penser et peser réellement c'est tout à fait différent.
J'étais à 65 au dernier rdv médical et je connais mon corps et sais que j'en ai pris encore environ 5...
