Trop d'énergie pour dormir
nanaa91
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begonie Messages postés 89615 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 28 août 2022 à 05:54
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1 réponse
Bonjour
La solution est simple :
Il s'agit donc bel et bien d'un trouble, conséquence d'absence de respect des règles élémentaires qui permettent de retrouver une qualité de sommeil nécessaire à la santé.
La réponse se trouve dans ta question et tu sais certainement ce qui est nécessaire à changer sur le plan de tes habitudes de vie.