Le conjoint de ma mère m'a brusquée

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

"Qu'est ce que je peux faire à part voir un psy ? "

Ce serait la meilleure des chose à faire mais tu peux aussi appeler le 119 où tu sera écoutée, conseillée voire orientée

https://www.allo119.gouv.fr/

Ça va être un peu long mais pour être complet je vais aussi te proposer trois choses ;
-Le mieux : Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral  consultation de 50,20 €   remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire par la suite en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales etc..., mais les délais peuvent être longs selon la région.   .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Si cela te semble difficile, . je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 et jusqu'à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter vers un pédo psychiatre ( médecin psychiatre de la naissance jusqu'à 16 ans ).
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département « :
https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
-En dernier recours car rien ne peut remplacer un entretien de vive voix et en tête à tête, tu peux en discuter sur un site qui est à la disposition des jeunes de 12 à 25 ans et où tu auras la possibilité de t' informer, d'échanger, de poser des questions, de partager tes préoccupations.
C'est ici :
https://www.filsantejeunes.com/
Ils proposent des forums de discussion et de chat.
Il y a aussi moyen d'échanger par mail et même par téléphone avec des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les problèmes et les préoccupations des ados et jeunes adultes.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens car un forum à ses limites.
N'hésite donc pas et inscrit-toi sur ce site sérieux et de confiance  qui est également anonyme et gratuit

Bonjour

Juste une question : il n'y a pas moyen de vivre chez ton père ?

Merci à tous pour vos réponses.

Pour tout ce qui est rendez vous j'en ai parlé à mon père mais il préfère que ce soit ma mère qui s'en occupe puisque je suis sur sa mutuelle à elle mais elle laisse toujours les choses traîner...

Malgré le fait qu'elle ne fait rien je ne peux pas m'empêcher d'aimer ma mère et de vouloir la voir 1 semaine sur deux comme depuis 10ans. C'est pour ça que j'essaie de prendre sur moi mais je trouve que vais de plus en plus mal mentalement et ça m'arrive de faire des crises d'angoisse qui ne sont pas rares... 

Petite info en plus, m'a mère se laisse marcher dessus par cet homme sous prétexte qu'elle ne peut rien lui dire et faire puisque c'est un homme qui veut toujours avoir raison et qui a tout les droits selon lui. Le problème c'est que ma mère l'aime mais ne fait rien quand il s'agit de ma santé mentale à part me dire " j'attend que tu me donne le nom du psy".