Voies dans ma tête la nuit

Question

Bonjour, je suis une fille de 12ans bientôt 13 et j'ai des gros problème de sommeil depuis toute petite. Mais depuis 1 ou 2ans j'entends des voies dans ma tête comme si elle était à mon rez-de-chaussée et mon couloir près de ma chambre. Elles sont toujours au rendez-vous après 0h00 ça me terrorise je ne sais pas comment expliquer à mes parents ce que j'entends. Je commence à voir aussi des personnes dans les miroirs dans la nuit. Des amis à moi m'ont dit que je suis hantée mais je sais que ça ne ce peut pas enfin j'espère. Ah l'heure que j'écris c'est mots il est 4h30 du matin ça fait 4h que j'entends les vois je n'en peux plus je pleure toute les nuits tellement que ça me stresse. J'ai toujours été une enfant très peureuse (stress, crise de panique le jour comme la nuit car j'entends des voies et je suis persuadé qu'il y a des personnes chez moi en trop...) et la c'est pire que tout. Avant de mes 5ans à mes 10ans les voies était dans ma cuisine c'était des personnes qui parlaient et qui cassait la vaisselle maintenant c'est tout mon rez-de-chaussée et aussi mon couloir près de ma chambre souvent les voies ce crie dessus donc je comprends pas mais parfois je comprends et j'ai encore plus peur. Ah l'aide svp aidez moi j'en peux plus. Merci d'avoir lu ce que j'avais à dire. Si vous connaissez des personnes ou que vous en faite partie svp vous pouvez m'expliquer comment c'est pour vous.????????????

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Ça va être un peu long mais pour être complet je vais te proposer trois choses ;
-Le mieux : Demande à tes parents de consulter un pédo psychiatre ( médecin psychiatre de la naissance jusqu'à 16 ans ). Ils devront t'accompagner à la première consult pour des raisons administratives mais n'assisterons pas à l'entretient si tu ne le souhaites pas et par la suite tu iras seule.
Tu peux prendre prendre RDV chez un pédo psychiatre en libéral  consult de 43,70 € remboursée
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMPP* infanto juvénile ( Centre Médico Psycho Pédagogique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, pédopsychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
https://www.onisep.fr/Formation-et-handicap/mieux-vivre-sa-scolarite/accompagnement-de-la-scolarite/le-cmpp-centre-medico-psycho-pedagogique
Si cela te semble difficile, . je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 et jusqu'à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter vers un pédo psychiatre ( médecin psychiatre de la naissance jusqu'à 16 ans ).
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département « :
https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
-En dernier recours car rien ne peut remplacer un entretien de vive voix et en tête à tête, tu peux en discuter sur un site qui est à la disposition des jeunes de 12 à 25 ans et où tu auras la possibilité de t' informer, d'échanger, de poser des questions, de partager tes préoccupations.
C'est ici :
https://www.filsantejeunes.com/
Ils proposent des forums de discussion et de chat.
Il y a aussi moyen d'échanger par mail et même par téléphone avec des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les problèmes et les préoccupations des ados et jeunes adultes.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens car un forum à ses limites.
N'hésite donc pas et inscrit-toi sur ce site sérieux et de confiance  qui est également anonyme et gratuit

Andy31200 · Answer

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question et surtout soigne toi sans tarder

Voies dans ma tête la nuit

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