Gouttières de contention qui ne rentrent plus.

Bonjour, j'ai enlevé mes bagues il y a 6 mois et ça fait maintenant 3 mois que je n'ai pas porter mes goutillères de contention. Elles ont désormais du mal a rentrer car mes dents ont beaucoup bougé, mais je pense que si j'insiste un peu elles peuvent rentrer. J'aimerais savoir si il y a des risques a forcer un peu, mis a part la douleur, ou si il y a une solution. Merci. Je tiens à préciser que je n'ai pas de fil de contention.