j'ai 48 ans et j'ai gaché ma vie

Question

Bonjour

J'ai 48 ans et j'ai gâché ma vie, avec cette timidité, réservé, je m'enferme dans ma bulle et le pire c'est que j'ai du mal à faire des sorties c'est que j'ai un blocage qui m'empêche de faire des sorties.

Ce qui me manque c'est une femme pour me partager ma vie, mais si je sort pas ce n'est pas comme ça je vais là trouver.

Par exemple j'avait aperçu quelques femmes qui ma plu et flashé, le coeur qui battait vite, mais pas oser de faire la conversation car la peur de me prendre un râteau ou me dire je ne suis pas là pour me faire draguer .

Je pense j'ai peur des gens et leurs réaction.

Merci pour votre réponse

Andy31200 · Answer

Bonjour Sébastien et bienvenue sur ce forum , 

Tu semble souffrir de manque de confiance en soi
Le diagnostic doit être posé par un psychiatre afin d’organiser la stratégie thérapeutique
La Thérapie Interpersonnelle (TIP)  et la Thérapie cognitive et Comportementale (TCC) sont à privilégier dans cette situation
Le manque de confiance en soi peut se compliquer de dépression et d’addiction.

Une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point et surtout te soulager, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?

Andy31200 · Answer

Qui consulter, qu'est-ce qu'un " psy " ?
Ce peut être des praticiens bien différents et il vaut mieux en première intention consulter un médecin psychiatre:
-Le psychiatre : Le psychiatre est avant tout un médecin ( sept ans d'études minimum ) qui a poursuivi par la spécialité psychiatrie ( quatre à cinq ans de plus ). Il peut poser un diagnostic après examen et entretien, prescrire un traitement médicamenteux et/ou pratiquer une psychothérapie.
--Le pédopsychiatre: c'est un psychiatre qui s'est spécialisé pour soigner les bébés,enfants et ados de la naissance jusqu'à 16 ans parfois 18.
-Le psychologue: a étudié cinq ans en fac de psycho, Il exerce dans le domaine des psychothérapies et c'est l'essentiel de sa pratique. il peut aussi, à la demande du psychiatre faire passer des tests afin d'en savoir plus sur le diagnostic ou la personnalité du patient.
- le psychanalyste: pas de formation spécifique mais c'est souvent un psychiatre ou un psychologue mais aussi n'importe qui à condition d'avoir fait lui même une psychanalyse suivie d'une psychanalyse didactique et continuer à être supervisé. 

Et si cela t’intéresse, je te propose la lecture de cet article que j'ai écris pour le site :
https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/2580188-psychiatrie-liste-maladies-mentales-symptomes-prise-en-charge/

sebastien1362 · Answer

merci, je vais
 regarder l'article

Andy31200 · Answer

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question

Nat · Answer

Bonsoir. Je pense qu'il ne faut pas que vous culpabiliser. Il y en a qui n'en font sûrement pas plus que vous, qui ne sont pas mieux que vous et ils ont eu la chance de rencontrer quelqu'un. C'est tout. 
Je ne peux rien vous conseillez car comme vous je me retrouve complètement isolée à 37 ans. Mes "amis" ont tous disparus de ma vie au moment où ils ont constitués leur petite famille.

J'ai 48 ans et j'ai gaché ma vie

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