Troube obsessionel compulsion

Question

Bonjour,
Je souffre de plusieurs TOC que je gère et que je contrôle, mais ce qui me gâche la vie c'est le fait d'avoir des doutes par rapport a des choses que je sais tres bien ne se sont jamais arrivé.. mais je dois me focusé sur cela afin de me rassurer et cela me gache la vie.. est ce que cela est un TOC également ?? Suis je le seul d'avoir ce genre de problème ?

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Rassure nous , tu as bien consulté un médecin psychiatre ?

MC · Answer

Merci pour votre retour, franchement je n'ai jamais consulté un psychiatre, je me posait toujours la question si je suis le seul a avoir ce genre de problème de doute et si cela est également considéré comme un TOC

Andy31200 · Answer

Oui ce doute peut être considéré comme un TOC de plus
Une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point et surtout te soulager, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?

eatpraylove · Answer

Consulte une psy spécialisé dans les TCC (thérapie cognitive et comportementales) vérifie bien que le/la psy connaît bien les tocs. C’est la meilleure thérapie pour les tpcs :) Si je peux te donner mon avis un psychiatre va te donner des médicaments et ce n’est pas la solution. (J’ai un peu la même chose que toi et tout cela vient de l’anxiété ;) )  Tu as besoin de parler et de restructurer tes pensées avec des exercices. Le truc avec les tocs, c’est que tu essaies tout le temps de te rassurer (comme écrire sur ce forum par exemple) ou en ruminant à savoir si une chose s’est bien passé etc (dans ton cas) un toc peut prendre diverses formes mais la source est la même. Je te conseil d’aller sur le site de xxxxxxxxxxxxxxxx, il explique très bien. Il y a aussi le psy sur YouTube qui s’appellexxxxxxxxxxxxxxxxx

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