Colère

Yeayeay - 9 avril 2022 à 00:10
begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 - 10 avril 2022 à 06:31
Bonjour,
Lorsque je suis énervé pour me calmer je m’imagine en train de tuer les personnes qui m’énerve
Est-ce normal ?
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1 réponse

begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 9 094
Modifié le 9 avril 2022 à 07:42
Bonjour

La colère peut s'exprimer de différentes façons qui dépendent de plusieurs facteurs.

L'expression de la colère qui fait partie des émotions normales peut se faire en utilisant des moyens comme par exemple aller faire un footing, décrire sa colère verbalement ou par écrit, dessiner sa colère, en parler avec des proches, en parler avec le ou les personnes concernées par cet état, etc...

L'imaginaire accompagne en général le vécu de cette émotion qui nécessite de l'exprimer, d'une façon socialement acceptable.

Au cas où tu n'arrives plus à te calmer et que tu te trouves en permanence dans la colère en ne trouvant plus un moyen de l'exprimer, je te propose de chercher une aide auprès d'un ou d'une professionnel(le) de la santé, spécialisée dans ce domaine de la gestion des émotions.

Avant de continuer la discussion ici, juste quelques questions :

Tu as quel âge ?

Jeune homme (homme) ou jeune fille (Femme) ?

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J’ai 17 ans et je suis une fille
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begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 9 094 > Yeayeay
9 avril 2022 à 12:12
Dans ce cas je te propose de contacter une MDA proche de ton domicile et voilà des liens pour des informations et des adresses au sujet des MDA. Tu les trouveras sur un site sérieux à disposition des jeunes de 12 à 25 ans :

Le site : https://www.filsantejeunes.com/

Et le lien en direct où tu trouveras des informations au sujet des MDA :

https://www.filsantejeunes.com/cest-quoi-une-maison-des-adolescents-6710

Il y a aussi ce lien où trouver une MDA : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda


Vas-y déjà faire un tour en ouvrant les liens et inscris-toi sur ce site sérieux.

C'est gratuit et anonyme.

Tu pourras aussi y participer aux Forums et Chats et même contacter personnellement les professionnel(le)s
de ce site via Téléphone ou Mail.

Volontiers ton avis à ce sujet.
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Yeayeay > begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024
10 avril 2022 à 05:26
Ok merci
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begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 9 094 > Yeayeay
10 avril 2022 à 06:31
De rien.

Bonne continuation :)
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