Colère
Yeayeay
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9 avril 2022 à 00:10
begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 - 10 avril 2022 à 06:31
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begonie
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Modifié le 9 avril 2022 à 07:42
Modifié le 9 avril 2022 à 07:42
Bonjour
La colère peut s'exprimer de différentes façons qui dépendent de plusieurs facteurs.
L'expression de la colère qui fait partie des émotions normales peut se faire en utilisant des moyens comme par exemple aller faire un footing, décrire sa colère verbalement ou par écrit, dessiner sa colère, en parler avec des proches, en parler avec le ou les personnes concernées par cet état, etc...
L'imaginaire accompagne en général le vécu de cette émotion qui nécessite de l'exprimer, d'une façon socialement acceptable.
Au cas où tu n'arrives plus à te calmer et que tu te trouves en permanence dans la colère en ne trouvant plus un moyen de l'exprimer, je te propose de chercher une aide auprès d'un ou d'une professionnel(le) de la santé, spécialisée dans ce domaine de la gestion des émotions.
Avant de continuer la discussion ici, juste quelques questions :
Tu as quel âge ?
Jeune homme (homme) ou jeune fille (Femme) ?
La colère peut s'exprimer de différentes façons qui dépendent de plusieurs facteurs.
L'expression de la colère qui fait partie des émotions normales peut se faire en utilisant des moyens comme par exemple aller faire un footing, décrire sa colère verbalement ou par écrit, dessiner sa colère, en parler avec des proches, en parler avec le ou les personnes concernées par cet état, etc...
L'imaginaire accompagne en général le vécu de cette émotion qui nécessite de l'exprimer, d'une façon socialement acceptable.
Au cas où tu n'arrives plus à te calmer et que tu te trouves en permanence dans la colère en ne trouvant plus un moyen de l'exprimer, je te propose de chercher une aide auprès d'un ou d'une professionnel(le) de la santé, spécialisée dans ce domaine de la gestion des émotions.
Avant de continuer la discussion ici, juste quelques questions :
Tu as quel âge ?
Jeune homme (homme) ou jeune fille (Femme) ?
9 avril 2022 à 11:48
9 avril 2022 à 12:12
Le site : https://www.filsantejeunes.com/
Et le lien en direct où tu trouveras des informations au sujet des MDA :
https://www.filsantejeunes.com/cest-quoi-une-maison-des-adolescents-6710
Il y a aussi ce lien où trouver une MDA : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
Vas-y déjà faire un tour en ouvrant les liens et inscris-toi sur ce site sérieux.
C'est gratuit et anonyme.
Tu pourras aussi y participer aux Forums et Chats et même contacter personnellement les professionnel(le)s
de ce site via Téléphone ou Mail.
Volontiers ton avis à ce sujet.
10 avril 2022 à 05:26
10 avril 2022 à 06:31
Bonne continuation :)