Perdre du pois pour un compète de judo dans 5 jours!
Suzanne
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21 févr. 2022 à 20:56
LucyGot Messages postés 63 Date d'inscription lundi 7 février 2022 Statut Membre Dernière intervention 28 février 2022 - 22 févr. 2022 à 11:51
LucyGot Messages postés 63 Date d'inscription lundi 7 février 2022 Statut Membre Dernière intervention 28 février 2022 - 22 févr. 2022 à 11:51
Bonjour,
J’ai une compétition de judo dans 5 jours, je doit passer en -57kg, je fait environ 57,5kg. Comment faire pour perdre un peu plus de 500g en 5 jours?
J’ai une compétition de judo dans 5 jours, je doit passer en -57kg, je fait environ 57,5kg. Comment faire pour perdre un peu plus de 500g en 5 jours?
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22 févr. 2022 à 11:33
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Bonjour,
Et qu'en pense ton entraineur de judo ?
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LucyGot
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Ca demanderais, à mon goût, un peu trop à ton corps, même si ce n'est que 500g. 5 jours c'est cour et le but n'est pas d'arrivé à ta compétition lessiver par le sport que tu aurais pu faire avant