Angoisse de mort angoisse h24

Bonsoir, je viens ici pour vous essayer de me rassurer avec les réponses que j’aurais.
J’ai perdue ma grand mère fin décembre 2021, il faut savoir qu’avant sa mort j’avais déjà la peur de mourir je dormais bien je vivais normalement quoi, depuis ce décès depuis que je l’ai vu morte, j’ai peur que ça soit à mon tour d’être à sa place, je stress h24 j’ai des palpitations h24, je ne sens plus mon bras droit, j’ai tout le temps l’impression que je vais mourir, je ne dors plus les nuits. Je prends de l’alprazolam hier j’ai plus sentie mon corps mais mon cœur toujours en tachycardie que ça soit la journée ou la nuit, là j’ai tout le temps envie de dormir je sais pas si c’est le manque de sommeil..
Ça devient de pire en pire je ne veux même plus sortir du lit sinon je vais faire un malaise je ne mange plus
Je suis comme ça depuis son décès, j’essaye de me rassurer mais impossible, je compte prendre rendez vous chez un psy
J’ai 22 ans c’est triste d’être comme ça..
Je veux juste qu’on me rassure qu’on me dise que j’ai rien de grave parce que là je suis à bout..