Douleurs de regles mais sans regles

Bonjour, j’ai des des douleurs comme si j'allais avoir mes règles mes rien, J'ai des pertes blanches plus importantes et seins sensibles je suis 1j de retard j’ai fait un test qui est négatif je suis stressé de nature donc autant vous dire que j’y pense constamment mais à force de stresser j’ai peur que mes règles n’arrive pas dû à mon stress et non pas sur une possibilité d’une grossesse. Dois-je attendre un retard plus important pour refaire un test ? ou quelqu’un à t-il déjà été dans le même cas ?