Dosage de sucre dans l’alimentation ?

Bonjour, je n’ai pas de problème de santé particulier mais j’aimerais savoir quelle est la dose recommandée par semaine. D’un côté, je lis que le sucre doit carrément être retiré de notre alimentation, d’un autre qu’il faut en manger peu. Par exemple, par semaine, je mange une ou deux sucreries (trois petits marbrés de 25g chacun, une madeleine...). Donc, que pensez-vous du nombre de sucreries que l’on peut manger sans conséquences mauvaises pour la santé ? Merci !