Comment se sentir moins seule ?

Bonjour,
J'ai 12 ans et je suis en 5e. Cela fait maintenant quelques temps que ça ne va plus trop, je me sens très seule malgré le fait que j'ai beaucoup d'amis qui sont de vrais amis cette fois ... Je reçois des mots d'insultes dans ma trousse et beaucoup de gens du collège sont au courant mais cela n'empêche pas que même si j'essaie de rester forte, cela commence à être très pesant et attristant pour moi . En plus, je m'automutile et je n'arrive pas à m'arrêter. J'ai un suivi psychologique mais cela ne m'aide pas du tout car je suis une personne très réserver. Je m'inquiète aussi pour une de mes amies qui ne vas pas très bien non plus et souvent je regarde des commentaires de chansons tristes ou autres sur internet et je vois le nombre de personne qui ne vont pas bien, cela me fait tellement mal au coeur ... Je pleure tout le temps en ce moment et je me sens bizarre, différente ... Enfin bref des conseils seraient les bienvenus .
Merci d'avance