Je veux savoir si je suis en surpoid

lunarace - 21 nov. 2021 à 12:02
begonie Messages postés 80961 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 - 21 nov. 2021 à 12:20
Bonjour,
Moi j'ai 15ans je mesure 1m60 pour 59,85 kg je veux maigrir
Je me sens mal dans ma peau

1 réponse

begonie Messages postés 80961 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 9 750
Modifié le 21 nov. 2021 à 12:21
Bonjour

Ton poids se situe statistiquement proche de l'obésité.

Pas de régimes sauvages trouvés sur le Net !!! A éviter !!!!

Voir avec tes parents pour une consultation chez ton médecin qui te connaît bien et qui saura, après un bilan de santé, t'orienter vers un ou une Médecin-Nutritionniste qui sera de bon conseil en tenant compte de ton âge et ta santé en général.

En attendant tu peux éviter de manger tout ce qui est trop gras, trop sucré et trop salé et commencer une activité physique ou sportive sans excès mais régulière.

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Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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