Perdre du poids à 13 ans
Bonjour,
J’ai 13 ans et je suis en 4e. Je pèse 65 kg alors que je devrais pesais aux environs des 50kg. Je voudrais savoir comment je pourrais perdre ces 15 kg en trop en pas trop longtemps. Mon objectif c’est d’en perdre au moins la moitié avant Noël, c’est possible??? Mais le problème c’est que le sport et moi c’est pas ça du tout. Le sport pour moi c’est comme une corvée.
Est-ce que qqn peut m’indiquer un sport qui fait maigrir rapidement svp!!! Et pour les cuisses aussi j’aimerais savoir comment perdre du gras. J’aimerais être comme tous les ados de ma classe.
Merci beaucoup, si vous pouvez me répondre au plus vite!!!
J’ai 13 ans et je suis en 4e. Je pèse 65 kg alors que je devrais pesais aux environs des 50kg. Je voudrais savoir comment je pourrais perdre ces 15 kg en trop en pas trop longtemps. Mon objectif c’est d’en perdre au moins la moitié avant Noël, c’est possible??? Mais le problème c’est que le sport et moi c’est pas ça du tout. Le sport pour moi c’est comme une corvée.
Est-ce que qqn peut m’indiquer un sport qui fait maigrir rapidement svp!!! Et pour les cuisses aussi j’aimerais savoir comment perdre du gras. J’aimerais être comme tous les ados de ma classe.
Merci beaucoup, si vous pouvez me répondre au plus vite!!!
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1 réponse
Bonjour
Ta question touche un souhait irréalisable.
Aucune aide ni sur le plan de l'alimentation saine ni sur le plan sportif te permettra de perdre 7 kilos avant Noël (dans un peu plus d'un mois donc).
Perdre du poids demande un minimum d'investissement personnel et de persévérance et surtout, compte tenu de ton jeune âge (13 ans), un accompagnement par un Médecin-Nutritionniste déjà pour un bilan de ta santé.
Tu n'as pas précisé ta taille en centimètres ....
Ta question touche un souhait irréalisable.
Aucune aide ni sur le plan de l'alimentation saine ni sur le plan sportif te permettra de perdre 7 kilos avant Noël (dans un peu plus d'un mois donc).
Perdre du poids demande un minimum d'investissement personnel et de persévérance et surtout, compte tenu de ton jeune âge (13 ans), un accompagnement par un Médecin-Nutritionniste déjà pour un bilan de ta santé.
Tu n'as pas précisé ta taille en centimètres ....
