Je veux grossir

Tatamarina -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Alors voilà comme je le dit dans le titre je veux grossir. Je fais 40 kilo pour 1m58 j'ai envie de faire au moins 48 je veux prendre 8kilo.
Quesque vous me conseillez sport, alimentation etc..
Merci de vos réponses

2 réponses

  1.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 220
     
    Quel âge as tu ?
    0
    1. Tatamarina Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      Jai 14ans
      0
  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 822
     
    Bonjour,

    Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
    https://www.imc.fr/e/fb4Igu
    (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite de l'insuffisance pondérale.
    .Si en grandissant tu ne prends pas de poids, il faudra consulter afin d'éliminer toute pathologie qui t'empêcherait de prendre du poids
    En attendant, quelques conseils ici :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
    0