j’ai peur de mourrir

Question

Bonjour, j’ai 15ans et j’ai vraiment tout le temps peur de faire une crise cardiaque ou que mon cœur bat trop vite etc c’est une peur qui me suis tout le temps , qui devient vite compliqué à vivre je mange moins par peur de m’étouffer je suis suivie mais cela m’aide légèrement , j’ai tout le temps l’impression que à un moment où un autre je vais mourrir , j’ai peur d’avoir un cancer en permanence aussi..
ci vous pouviez m’aider ça sera génial

Andy31200 · Answer

Bonjour,

Tu souffre donc de thanatophobie, à lire :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2681505-peur-de-la-mort-nom-thanatophobie-causes-depression-solution-hypnose-therapie/

" je suis suivie mais cela m’aide légèrement"
Peux tu en dire plus sur cette prise en charge ?

Andy31200 · Answer

Si tu es demandeuse de soin, partie prenante dans celui ci, dans l'alliance thérapeutique, en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer et d'aller mieux, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre  beaucoup de temps avant d'améliorer les symptômes, patience donc...;)

J’ai peur de mourrir

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