13 ans: dire à ma mère que je fume

Bonjour,
j'ai 13 ans et je fume environ entre 3-5 clopes par jour je veux le dira a ma mère sauf qu'elle est très stricte et mon beau-père pareil n plus ils essaie d'arrêter ( je ne connais pas mon père) comment lui dire sans qu'elle le prenne trop mal et qu'elle me laisse continuer??
Merci d'avance
PS: aucun de mes pote le sait donc c'estpas pour faire ma maligne ou pour faire comme eux