Stress et angoisse

Bonjour,

Voilà je suis devenu papa il y a 4 mois
Un réel bonheur, mais depuis que mon enfant fait partie de ma vie j’ai toujours un stress je suis toujours angoissé jusqu’à avoir du mal à respirer et ça sans aucune raison

Ce soir je suis seul avec mon enfant et je ressent ma gorge bloqué et comme la sensation de vouloir vomir

Savez vous comment ce débarrasser de cela merci à tous