Je réfléchis trop et tout le temps
Hugo
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4 oct. 2021 à 00:50
begonie Messages postés 88116 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 décembre 2024 - 4 oct. 2021 à 15:36
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begonie
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Modifié le 4 oct. 2021 à 06:43
Modifié le 4 oct. 2021 à 06:43
Bonjour
Cela vaut la peine de pouvoir en discuter avec un ou une spécialiste dans ce domaine du stress, du burn-out, de l'épuisement, conséquence d'un excès de recherches de réponses " dans tous les domaines ".
Ce que tu vis maintenant est donc en lien direct avec le trop qui ne te permet pas de récupérer en faisant des pauses ni de passer des nuits de sommeil de qualité nécessaire à la santé.
A ta question : " Qu’est ce que vous en pensez ? "
La réponse est simple.C'est STOP et cherche plutôt de l'aide afin de trouver un bon équilibre avant de développer des conséquences liées aux excès.
Tu as 20 ans. Je te propose de prendre contact avec une MDA (Maison des Adolescents de 12 à 25 ans) pour y bénéficier d'écoute et de l'aide déjà dans le but de comprendre ce qui se passe en vue de trouver des solutions adaptées à cette situation que tu vis comme handicapante.
Les consultations y sont gratuites et confidentielles.
Tu trouveras des informations et des adresses au sujet des MDA dans ces liens :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Maison_des_adolescents
https://www.anmda.fr/les-mda
Tu peux aussi contacter le CMP (Centre Médico Psychologique ).
Et voici un lien vers l'information et les adresses : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Cela vaut la peine de pouvoir en discuter avec un ou une spécialiste dans ce domaine du stress, du burn-out, de l'épuisement, conséquence d'un excès de recherches de réponses " dans tous les domaines ".
Ce que tu vis maintenant est donc en lien direct avec le trop qui ne te permet pas de récupérer en faisant des pauses ni de passer des nuits de sommeil de qualité nécessaire à la santé.
A ta question : " Qu’est ce que vous en pensez ? "
La réponse est simple.C'est STOP et cherche plutôt de l'aide afin de trouver un bon équilibre avant de développer des conséquences liées aux excès.
Tu as 20 ans. Je te propose de prendre contact avec une MDA (Maison des Adolescents de 12 à 25 ans) pour y bénéficier d'écoute et de l'aide déjà dans le but de comprendre ce qui se passe en vue de trouver des solutions adaptées à cette situation que tu vis comme handicapante.
Les consultations y sont gratuites et confidentielles.
Tu trouveras des informations et des adresses au sujet des MDA dans ces liens :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Maison_des_adolescents
https://www.anmda.fr/les-mda
Tu peux aussi contacter le CMP (Centre Médico Psychologique ).
Et voici un lien vers l'information et les adresses : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
4 oct. 2021 à 13:09
J’ai essayé de modifier mon message pour y apporter des informations mais le site ne voulez pas donc je vais rajouter ici les informations que j’ai voulu écrire hier soir,
J’ai étais diagnostiqué il y a 2 ans borderline je suis suivi par un psychiatre.
Cependant j’ai toujours réfléchi même bien avant le diagnostic.
une orthophoniste à dit à ma mère quand j’avais 6 ans que j’étais HP et lors d’un anniversaire en maternelle la mèred’une de mes copines à l’époque qui était psychologue avait dit à ma mère votre fils est HP. Donc je ne sais pas si c’est possible d’être les deux mais ça reste louche.
Modifié le 4 oct. 2021 à 18:20
N'hésite pas et pose tes questions au Psy lors de ton futur R/V, en tête-à-tête.