Décés de ma grand mere

Question

Bonjour, 
Bonjour, 
Voilà il y a 7ans j'ai perdue ma grand mère,  j'ai été et je suis encore énormément toucher j'en fais souvent des cauchemar , c'est une douleur qui ne sent va pas , j'ai l'impression d'avoir enfouit en moi toute la douleur que je ressent pour essayer de vivre normalement . 
Je voudrais savoir si il est trop tard pour allez voir un psy ? Je n'est jamais eu la force d'y allez et si ce n'est pas trop tard est ce que je doit passer par mon médecin traitant ou est ce que je peut prendre directement rdv . 
J'aimerais que ma douleur s'apaise et que mes cauchemar s'arrête. 
Merci pour votre réponse.

begonie · Accepted Answer

Dans ce cas et en tenant compte que ta grand-maman est décédée il y a déjà 7 ans on peut penser à une situation de deuil difficile et qu'une aide psycho-émotionnelle en lien avec ce processus de deuil peut t'aider à arriver à atteindre l'étape d'acceptation. 
Cela te permettra d'investir ta propre vie d'une façon plus satisfaisante. 
Faire un travail personnel en lien avec le deuil nécessite l'aide bienveillante d'une professionnel(le) de la santé spécialisé(e) dans ce domaine complexe du deuil.

Je te propose de prendre contact avec soit une MDA (Maison des Adolescents jusqu'à 25 ans) soit un CMP (Centre Médico Psychologique) pour y  trouver une aide.
Dans les 2 cas les consultations sont gratuites et confidentielles.

Et voilà des liens pour ton information et des adresses en France :
 
MDA : https://fr.wikipedia.org/wiki/Maison_des_adolescents
et :  https://www.anmda.fr/les-mda

CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Vas-y faire un tour en ouvrant ces liens et volontiers des nouvelles en lien avec ces moyens.

begonie · Answer

Bonjour

Tu as quel âge ?

Décés de ma grand mere

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