Enceinte 1 jr après règles avec frottement sans ejaculation

Bonjour,
J'ai un cycle de 30 jours en moyenne
Août : début de règle le 11.. Le 17 août j'avais plus mes règles.
Le 18 août ( 1 jour après la fin des règles) j'ai eu un rapport avec mon fiancé sans penetration (je précise que je suis vierge) ... On a eu que quelques frottements sans qu'il ai ejaculé.
Durant tout ce mois j'ai stressé car j'ai lu qu'il y avait un risque de tomber enceinte... J'ai attendu mes règles qui on eu 2 jours de retard
Le 13 septembre j'ai eu mes règles mais elle n'étaient pas très abondantes avec des caillot de sang.
Le 16 septembre j'ai fais un test de grossesse qui était négatif
Le 19 (32 jours après l'act) j'ai refait 2 autre test urinaire qui étaient également négatif.
Depuis je stresse j'arrête pas de lire que même en étant vierge avec un frottement et 1 jours après les règles et même en ayant eu ses règles on peut être enceinte...
Je précise que je n'ai mal aux intestins (je suis constipé) et j'ai des maux d'estomac (ça m'arrive souvent quand je stresse beaucoup)
Pensez vous que je stresse pour rien ? Est ce que le fait de stresser peut diminuer le flux de regles ?
Est ce que faire un test après 32 jours du rapport est fiable ?