Problème masturbation féminine

Bonjour,
Bonjour,
J'ai 44 ans et je suis célibataire.
Je souffre de toc dont je suis quasi totalement guérie sauf un qui concerne la masturbation.
Cette histoire remonte mais elle m'obsede.
Comme après chaque masturbation je suis obligé de me laver pour me purifier si je veux le faire avant de dormir, comme je sais que je pourrais pas prendre de douche tt de suite je m'oblige à pas le faire. Mais des pensées sexuelles s'imposent à mon esprit et déclenchent des orgasmes ce qui me fait sentir très mal comme souillé. Celà s'est passé il y a longtemps mais le fait de pas avoir lavé ma couette me donne l'impression que tt est sale.
Que j'ai tt contaminé. Et je peux pas parler de toc dans ce cas puisque je n'ai pas d'angoisse juste un sentiment de dégoût.
Je pense que c'est parce qu'à cause de ma religion je considère tt ce qui est désir et fantasme et plaisir solitaire comme quelque chose de coupable.
Merci de m'orienter.