Épilepsie temporale ? Crise de panique ? Forte anxiété ?

Bonjour,

Voilà, je suis un jeune garçon de 19 ans. Je fais depuis peu des sortes de crises, en effet, tout d'un coup j'ai l'impression de me "déconnecter de la réalité".

C'est une sensation très bizarre, voici les symptômes : Mon regard se fige( donc j'oublie ce qui se passe, déconnexion de la réalité), hyperventilation, angoisse qui monte au niveau de mon thorax, sensation d'hypervigilance (déconnexion de mon environnement), vertige(l'impression de tomber dans les pommes), gestes répétitifs et insensés (par exemple: je me gratte le bras ou je regarde mon téléphone).
J'ai remarqué, lors de ces crises, lorsque quelqu'un me rappelle comme quoi je suis dans un état bizarre ( un peu dans la lune ), la crise s'amplifie à cause du stress.

Lors de ces crises, je stresse beaucoup donc j'ai envie de partir de la salle ou de dormir. Je précise que je ne consomme rien du tout (alcool, tabac, drogues).
Je précise aussi que ces crises surviennent quand je me lâche trop ou lorsque je suis trop heureux, par exemple cela m'est arrivé les seules fois ou je suis parti en boite de nuit et la seule fois ou j'ai fumé du cannabis.
Il y a des cas ou cela survient brutalement ( les deux exemples ci dessus ), mais aussi des cas ou cela survient lorsque je suis concentré et que je pense à ces crises ( en cours, au cinéma, en jouant aux échecs ).

Ce n'était pas un phénomène fréquent mais depuis quelque temps, j'en ai de plus en plus ( peut être parce que j'y pense beaucoup)

Si quelqu'un à déjà eu les mêmes symptômes, cela m'aiderait beaucoup si il me dit ce qu'il en est devenu. Je vous remercie pour votre éventuelle lecture.