Je n’arrive pas à maigrir

Question

Bonjour
J’ai 13ans je mesure 1m61 et je pèse environ 47kg
Je sais que c’est pas énorme et que c’est normal comme poids mais c’est grâce à ma morphologie :
Taille:58.5
Cuisses:50
Hanches:79.5
Bras]:26
J’aimerais perdre environ 5kg (surtout au niveau des cuisses) je fais 30/40min de sport intensif (Chloé Ting,Pamela Reif..) par jour mais ça ne change rien.
Mes parents ne font pas à manger en grande quantité se qu’il fait qu’en me privant et sans manger de sucre rapide] je mange environ 1200kcal.
Pourquoi je n’arrive pas à perdre

DCI · Answer

Bonjour,

Ton IMC (indice de masse corporelle) est égal à 18.1.
Donc, non seulement ton poids est dans la normale, mais il se situe même pas loin de la "maigreur" !!

Donc, inutile et même dangereux de vouloir perdre du poids.

Pour toi, ton véritable problème n'est pas le poids mais comme tu le dis, ta morphologie. Tu n'as que 13 ans, tu vas continuer à grandir et ce que tu trouves "trop gros" s'affinera un peu plus. 
Mais une chose est certaine, on ne peut modifier une morphologie par un quelconque "régime". Continue de faire du sport, et cela t'aidera.

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Avec un  IMC de 18.1 ta corpulence est tout à fait normale et voici quelques conseils pour tes cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/

DCI · Answer

Andy !!! 
Tout de même !!!
Tu as osé !!!

Cuissot : Cuisse de gibier de forte taille (cerf, sanglier, chevreuil, etc.).

Je n’arrive pas à maigrir

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