Je suis UNE fille de 12 ans

lachhabaya - 2 juil. 2021 à 16:32
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 2 juil. 2021 à 16:47
Bonjour, je suis UNE fille de 12 ans ,je pése 54 kg et je mesure 1.50 je veux maigrir aidez-moi s'il vous plaît
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 517
Modifié le 2 juil. 2021 à 16:47
Bonjour,
Avec un IMC de 24 , tu es pour ton age en leger surpoids

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Si tu continue malgré tout à prendre du poids, il faudra demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
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